Accueil ⎜ Ressources ⎜ E-learnings
E-learnings
A l’occasion de la Semaine Santé des Artistes (SESART), vous trouverez deux e-learning avec un accès gratuit du 25 au 31 mai 2026.
Ces deux e-learning concernent la prévention et la santé des artistes.
E-learning 1
Le défi SESART, 5 jours pour améliorer votre santé mentale.
A suivre entre le 25 et le 31 mai 2026
Cette Semaine Santé des Artistes du 25 au 31 mai 2026 est l’occasion d’une sensibilisation à la santé mentale. C’est le moment idéal pour donner la priorité à votre santé mentale en vous engageant à relever un défi de cinq jours. Chaque jour explore une facette différente de la santé mentale et contient un exercice simple pour la mettre en pratique. En moins de 15 minutes par jour, vous pouvez améliorer votre bien-être émotionnel.
E-learning 2
Gérer le stress, la pression et l’épuisement professionnel (burn out).
A suivre entre le 25 et le 31 mai 2026
Cet e-learning vous aidera à définir le stress, la pression, l’épuisement professionnel, en reconnaissant la manière singulière, unique, dont ils se manifestent pour vous. Vous serez en mesure d’évaluer votre stress afin d’identifier les possibilités de gestion. Vous obtiendrez également des stratégies précieuses pour gérer le stress, la pression et l’épuisement liés à la pratique et son organisation.
E-learning 3
Faut-il corriger ou programmer le geste vocal.
A suivre entre le 25 et le 31 mai 2026.
Comment fonctionne notre respiration, quelles sont les caractéristiques de la respiration dans la voix chantée.
Le cheminement de la reprogrammation du geste vocal restitue le geste vocal volontaire dans son contexte physiologique.
Des exercices pratiques complètent les connaissances sur le geste vocal et la respiration.