Vous arrive-t-il d’être dépassé par le stress. Comment réagissez-vous aux situations de forte pression comme peuvent l’être la préparation scénique, une prestation publique. Comment réagissez-vous aux situations de forte pression ? L’épuisement lié aux différentes contraintes de votre pratique menace-t-il votre bien-être et votre performance ?
Ce elearning vous aidera à définir le stress, la pression, l’épuisement professionnel, en reconnaissant la manière singulière, unique dont ils se manifestent pour vous. Vous serez en mesure d’évaluer votre le stress afin d’identifier les possibilités de gestion. Vous obtiendrez également des stratégies précieuses pour gérer du stress, de la pression et de l’épuisement lié à la pratique et son organisation.
Porteur de Projet – intervenant
- André-François Arcier, co-président fondateur de Médecine des Arts et de SESART
- Huguette Arcier, co-présidente fondatrice de Médecine des Arts et de SESART
Type d’événement : webinaire mis en ligne sur le site SESART à la rubrique « RESSOURCES » > elearnings
Public concerné : Musicien, chanteur, comédien, danseur, circassien, plasticien
Participation gratuite
Le elearning sera disponible à cette rubrique « Ressources » du 22 au 28 mai. L’ouverture de cette lecture se fait après le dépôt de votre mail.
Date : Semaine du 20 au 26 mai 2024
Horaire : disponible sur l’ensemble de la semaine
Durée : 30 minutes environ
Lieu : distanciel – elearning
