Semaine Santé des Artistes

20 > 26 mai 2024

La Santé du Musicien, si on en parlait ?

Détails

SENSIBILISATION : LES MUSICIENS SONT DE GRANDS SPORTIFS

Question ouverte : que font les sportifs , Qu’est-ce qui est transposable aux musiciens ?

Le côté physique
Echauffements, étirements : exemples d’exercices à faire collectivement -> apport pour la performance musicale (complémentaire à la prévention des TMS)
Le côté mental
Performance mentale : exemples d’outils pour la préparation mentale et la gestion du trac. Mise en pratique collective

SENSIBILISATION AUX RISQUES D’APPARITION DE TROUBLES MUSCULOSQUELETTIQUES CHEZ LE MUSICIEN

  • De la tension à la douleur
  • De la douleur à la pathologie

Atelier pratique : découvrir le ressenti des autres (sous la forme de jeu et de quiz.

  • Débat et échanges
  • Solution partagées

Atelier guidé : sur le posture assise et debout équilibrée : posture de référence autour de laquelle tout est possible.
Savoir repérer les facteurs de risque de l’apparition de tension/douleur/pathologique.
Aborder les solutions : organisation du travail/de l’entraînement/mouvements préventifs

L’ENFANT MUSICIEN

L’enfant musicien : un apprenti musicien dont le corps et le psychisme sont en évolution.

Les contraintes liées à l’instrument :

  • placement corporel
  • gestion de la respiration

Les contraintes liées à la croissance du squelette :

  • os – muscles – dents

Les bouleversements pubertaires et la gestion du travail à l’instrument; la motivation

Autour de l’enfant

  • le professeur
  • les parents
  • Le pédiatre/médecin de famille

Porteur de Projet-action et intervenante

  • Fabienne POULET SCHNEIDER, masseur-kinésithérapeute pour le musicien. Formée Médecine des Arts-musique

Intervenantes

  • Marie BULTOT, coach professionnelle, Formée Médecine des Arts-musique
  • Patricia LAZARE, kinésithérapeute, Formée Médecine des Arts-musique

Entrée et participation gratuite sur réservation

Réservation 

Date : Vendredi 24 mai 2024
Horaire : 17 h 30  – 19 h 30
Durée 2h 
Lieu : Conservatoire Darius Milhaud 30 Av Wolfgang Amadeus Mozart, salle Cézanne Aix-en-Provence
Salle Cézanne

Localisation

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