La santé mentale a un impact sur tous les aspects de notre vie. Pourtant, nous laissons souvent notre santé mentale au second plan, derrière d’autres priorités. Nous ignorons nos besoins jusqu’à ce que nous soyons épuisés, isolés ou malades. Les artistes, peut-être parce qu’ils poursuivent un idéal, une passion se laisse parfois emporter par leur désir ultime, être connu, reconnu, être un artiste.
Ce défi positif SESART se développe sur une durée de 5 jours, quelques minutes par jour.
Chaque jour explore une facette différente de la santé mentale et contient un exercice simple pour la mettre en pratique. En moins de 15 minutes par jour, vous pouvez améliorer votre bien-être émotionnel.
Porteurs de Projet – intervenant
- André-François Arcier, co-président fondateur de Médecine des Arts et de SESART
- Huguette Arcier, co-présidente fondatrice de Médecine des Arts et de SESART
Type d’événement
E-learning mis en ligne sur le site SESART à la rubrique « RESSOURCES » > e-learnings
Public concerné
Musicien, chanteur, comédien, danseur, circassien, plasticien
Participation gratuite
Pas de réservation
Cet e-learning est en libre accès à partir du 19 mai jusqu’au 25 mai 2025. Pour voir cet e-learning il vous suffira dans le créneau du 19 au 25 mai :
- De vous rendre à la rubrique « RESSOURCES », puis à la sous-rubrique « e-learning » et de sélectionner le e-learning de votre choix.
- Il vous suffira ensuite de renseigner votre adresse mail dans le bloc texte (EMAIL) qui vous sera proposé.
Date : Lundi 19 au 25 mai 2025
Durée : 30 min
Accès sur toute la durée de la semaine
Lieu : e-learning
