Atelier respiration et méditation pour les musiciens
«Atelier de respiration et méditation qui vous initiera aux techniques de relaxation et de pleine conscience et vous aidera à relever les défis de votre vie d’artiste. Apprenez, au travers d’exercices de respiration et une séance de méditation guidée, des techniques pour réduire le stress, améliorer votre concentration et gérer le trac. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cet atelier vous offre un espace bienveillant pour découvrir de nouveaux outils et réussir les challenges sur scène comme dans la vie quotidienne.»
Porteur de projet-intervenante
- Hannah Boukobza, professeur de yoga, diplômée Médecine des Arts-musique
Public
Musiciens professionnels, amateurs, étudiants
Participation gratuite
* sur inscription (nombre de places limité) par courriel à mda@medecine-des-arts.com
Date : mercredi 21 mai 2025
Horaire : 19 h- 20 h 30
Durée :1 h 30
Lieu : Clinique du Musicien, 65 rue de l’Ourcq, Paris 19°
