Atelier échauffement et étirements pour le musicien, quelques minutes à intégrer à votre pratique pour mieux performer et éviter des troubles musculosquelettiques

Masterclass : Posture, colonne d’air, aisance technique : comment libérer votre jeu et enrichir votre sonorité ? Cette masterclass, animée par un physiothérapeute spécialisé, vous propose un travail personnalisé sur l’ergonomie de l’instrument, l’économie d’effort et la recherche de finesse. Repartez avec des clés concrètes pour optimiser votre pratique et débloquer vos défis individuels.

Ateliers pratiques sur scène dans le cadre d'un jam blues. La posture et les gestes, les points clés de la prévention des pathologies des artistes et techniciens

Comment allier précision technique et qualité de son pour se démarquer aux concours ? Cette masterclass offre aux violoncellistes un regard croisé entre l’expérience d’un musicien d’orchestre et l’expertise d’un physiothérapeute spécialisé.

Préparer un concours, le vivre, puis s’inscrire dans la durée d’une carrière d’orchestre : quels enjeux, quelles ressources ? Conférence-débat après la masterclass sur la physiologie et les techniques des cordes frottées

Posture, gestuelle, toucher : comment transformer votre rapport à l’instrument pour plus d’aisance et de sonorité ? Venez avec une problématique personnelle ou simplement la curiosité de découvrir comment le travail physiologique peut enrichir votre technique. Le physiothérapeute vous guidera vers une pratique plus fluide, stable sans rigidité, et vous aidera à trouver l’équilibre entre ancrage et légèreté.

Séance individuelle de Shiatsu d'une heure. Le shiatsu est une technique manuelle de soi d'origine japonaise, de prévention et d'accompagnement pour de nombreuses problématiques d'ordre physiques et émotionnelles.

Masterclass : Comment adopter une posture adaptée à son instrument pour jouer avec aisance, sans fatigue ni douleur ? Cette masterclass, animée par un physiothérapeute spécialisé, propose aux jeunes musiciens des exercices pratiques et des conseils personnalisés. L’objectif : comprendre les bases d’une posture physiologique, prévenir les tensions inutiles et favoriser une pratique musicale épanouie et durable. Un moment ludique et formateur, pour apprendre à prendre soin de son corps tout en progressant à l’instrument.

Comment accompagner son enfant musicien dans sa pratique, sa croissance et sa santé ? Quels sont les risques à surveiller, les ressources disponibles, et à quel moment les mobiliser ? Cette conférence s’adresse aux parents pour leur donner les clés d’un suivi adapté, préventif et bienveillant, afin de permettre à chaque jeune musicien de s’épanouir durablement.

De la physiologie du souffle à la performance, e-learning

Nous sommes tous sujets au stress, à la pression et à l’épuisement. Comprendre ce qu’ils sont et comment ils fonctionnent nous aide à créer un mode de vie meilleur, plus satisfaisant et mieux gérer ces situations.

En moins de 15 minutes par jour, vous pouvez améliorer votre bien-être émotionnel.

Débat sur la santé des artistes, deux thèmes : Une brève mais joyeuse histoire de la maladie et du handicap dans l’art. Art et vieillissement : dans quel sens doit-on le prendre ?

Atelier sur la posture du musicien et son impact sur la pratique chez les élèves jouant d'un instrument à vent, suivi par une conférence sur les pathologies liées à la pratique instrumentale chez les instrumentistes à vent.

Les exercices de santé Gym Feeling préparent en douceur les participants avec l'adaptation nécessaire aux personnes en situation de handicap. Toute pratique instrumentale est bienvenue en fonction du ressenti des participants selon l'expression du jour pour l'improvisation dansée, l'atelier se termine par la relaxation, méthode Lalile Bena adaptée.

La brouille, une pièce pour enfants truculente et amusante. Philippe Calmon et Eveline Houssin manient des marionnettes représentant Brun et Grisou, deux lapins aux terriers voisins qui se brouillent. Le ton est gorgé d’humour et de facéties, l’un aime écouter les musiques à fort volume, l’autre est un maniaque du ménage.

Comprendre le fonctionnement corporel impliqué dans la pratique artistique : posture, souffle, coordination, gestion de l'effort. Conférence, ateliers, échanges

Pratique d'une séance de yoga du rire en groupe réunissant le professeur et ses élèves Appréhender une nouvelle technique pour la gestion du trac, du stress collectif ou individuel.

La brouille, une pièce pour enfants truculente et amusante. Philippe Calmon et Eveline Houssin manient des marionnettes représentant Brun et Grisou, deux lapins aux terriers voisins qui se brouillent. Le ton est gorgé d’humour et de facéties, l’un aime écouter les musiques à fort volume, l’autre est un maniaque du ménage.

La pratique musicale, souvent sédentaire et asymétrique, sollicite le corps de manière très spécifique. Comment adapter son hygiène de vie et son activité physique pour compenser ces contraintes ? Quels exercices privilégier, quels pièges éviter ? Un débat pour échanger sur les enjeux et les solutions, et vous aider à préserver votre santé et votre performance sur le long terme.

Du yoga postural ostéopathique au chant des ragas — une approche intégrale pour les musiciens.

Comment la posture et la gestuelle influencent-elles la qualité sonore et l’aisance technique ? Axée sur la bio-mécanique au service de la complexité du mouvement d’archet, cette masterclass vous propose d’explorer, avec un kinésithérapeute spécialisé, les clés pour un jeu fluide et sans tension, une sonorité riche et variée. Un moment pour travailler vos défis personnels et repartir avec des outils concrets.

Posture, voûte de la main, toucher : comment libérer votre jeu et enrichir votre sonorité ? Cette masterclass vous invite à explorer, avec un kinésithérapeute spécialisé, les liens entre gestuelle, économie d’effort et qualité musicale. Venez avec vos questions ou simplement l’envie de découvrir une approche innovante pour optimiser votre pratique.

L’audition des professionnels du spectacle : musiciens et techniciens face aux risques sonores Exposés quotidiennement à des niveaux sonores élevés, musiciens et techniciens du spectacle vivant sont particulièrement vulnérables aux troubles auditifs. Fatigue auditive, acouphènes, hyperacousie ou perte d’audition peuvent impacter durablement la pratique professionnelle et la qualité de vie.

Souffle, colonne d’air, efficacité du geste : comment optimiser votre pratique pour une sonorité riche et un jeu sans tension ? Cette masterclass, animée conjointement par un clarinettiste et un kinésithérapeute, vous offre un accompagnement personnalisé pour débloquer vos défis techniques et repartir avec des outils concrets pour votre quotidien de musicien.

Atelier de Hatha-yoga, une séance d'1 heure. Prendre conscience de sa respiration et apaiser le mental avant les examens et les concours, ou tout simplement pour prendre le temps pour soi.

Du yoga postural ostéopathique au chant des ragas — une approche intégrale pour les musiciens.

Comment accompagner son enfant musicien dans sa pratique, sa croissance et sa santé ? Quels sont les risques à surveiller, les ressources disponibles, et à quel moment les mobiliser ? Cette conférence s’adresse aux parents pour leur donner les clés d’un suivi adapté, préventif et bienveillant, afin de permettre à chaque jeune musicien de s’épanouir durablement.

Comment adopter une posture adaptée à son instrument pour jouer avec aisance et sans douleur ? Cet atelier, spécialement conçue pour les enfants et leurs professeurs, vous propose des conseils pratiques et des exercices simples pour préserver la santé des jeunes musiciens et favoriser une pratique épanouie.

Masterclass instrumentale, physiologie de la posture, du geste et de la performance du violoniste et de l'altiste baroque

Consultation et conseils offerts pour évaluer les besoins visuels de l’artiste et lui préconiser les solutions à sa disposition.

Comment préparer son corps à la performance musicale, prévenir les tensions et développer un geste plus libre et efficace - Echauffement- récupération - relaxation